当“体操”不再只是赛场上的高难度动作，而是悄然走进每天的课堂与课间，它会怎样改变一所学校的气质和一群孩子的精神面貌在郑州市金水区艺术小学体操训练基地，所谓“金科试点”已不只是一个项目名词，而是一种将体操深度融入育人全过程的全新教育实践。这里的孩子会在下课后自觉去吊单杠，会在做作业前先做一组核心力量小循环，会在一次次腾空翻转中学会面对失败、调节情绪、重建自信，这种从“训练场”延伸到“人生课”的探索，正是“体操育人”的独特价值所在。

很多人听到“体操训练基地”，第一反应是选拔苗子、冲击金牌。金水区艺术小学的“金科试点”并非只为竞技成绩，而是以“体操育人”为核心，将体操从传统意义上的队式训练，升级为覆盖全体学生的课程与活动体系。从课程设计看，学校将体操分为兴趣启蒙、基础普及、专项提高三条路径：一至二年级以游戏化体操为主，把翻滚、平衡、支撑等动作拆解成孩子可理解的小任务；中高年级则有系统编排的自由体操、器械体操课程，以及课后拓展社团和校队精训，实现“人人会体操，有人练专项”的梯度发展。从育人目标看，这一试点不再简单追求某个动作的难度达标，而是把“坚韧不拔、自我管理、团队协作”等品格目标明确写入学期计划，让每一次摆动、支撑、落地都与学生的心理品质、学习习惯紧密关联，真正将体操建构为一种综合素质教育载体。

走进体操训练基地，首先映入眼帘的不是紧张的备赛氛围，而是一种松弛而专注的练习状态。孩子们分组在地垫、平衡木、小型单杠等器材间穿梭，教师不时用平板电脑拍摄动作，用慢放回放帮助学生发现身体姿态问题。“再多坚持一秒”“试试用呼吸来稳定自己”成为耳边最常听到的提醒，而不是单纯“动作不标准”。在低年级班中，教师会把简单的滚翻与数学概念结合，例如用“滚三下、停两拍”的节奏让孩子体验“3和2”的组合，或者用“向前滚一步、向后退两步”的游戏，帮助他们建立方向感和空间感。很多学生反馈，自从参与这种跨学科的体操活动，数学课上的空间想象能力提升明显，操作几何图形也更有直观感受。更有趣的是，一些语文课堂也会借用体操训练区，例如在学习有关“勇气”“坚毅”的篇章后，老师引导学生到体操垫上完成一个曾经害怕的动作，再回到教室写下体验。体操因此成为情感教育和写作素材的源头，让书本中的抽象词语被身体记住。

在“金科试点”的顶层设计中，体操育人被拆解为身体发展、心理调适与品格养成三个维度，强调三者的同步与互相促进。在身体层面，体操的多方向发力、多关节参与和高协调性特点，使学生的核心力量、平衡能力和柔韧性得到系统发展，明显改善了部分儿童“久坐课堂”“缺乏户外运动”带来的姿态问题与体能不足。在心理层面，每一个体操动作都伴随着“尝试不确定”的过程，尤其是从不会到会、从害怕到“敢试”的跨越。教师会刻意保留适度挑战，例如让学生在安全保护下多尝试一点高度、多坚持一秒支撑，引导孩子感知紧张情绪并学会自我调节。这种可控风险下的成功体验，是培养抗挫力和自我效能感的关键。在品格层面，体操训练基地实行“互助小组制”，高年级学生常常作为“小教练”，在教师指导下为低年级同伴做保护、示范动作、记录训练数据。被帮助的一方学会信任与感恩，提供帮助的一方则学会责任与担当，完整地演绎了“在助人中自我成长”的育人理念。

三年级男生小睿刚进基地时，连走平衡木都不敢抬头，总担心“会摔，会丢脸”。老师没有急于让他完成高难度，而是设计了一个渐进式任务链先在地面画出一条细长“平衡线”，让他赤脚在地上走稳；再增加简单障碍物，让他学会调整步伐；最后再过渡到低矮平衡木。每完成一个小目标，老师会让他在成长记录卡上自己写下一句感受，例如“今天没摔”“我敢睁眼往前看了”，并请他在小组里分享。几个月后，小睿不仅能在高平衡木上完成简单动作，还主动向老师申请参加校队选拔。“那一刻我发现，体操带来的不仅是动作进步，更是他对自己人生预期的提升。”教练这样评价。这个案例被反复提起，不是为了强调“一个学生的逆袭”，而是显示“金科试点”如何通过科学的动作分解、恰当的心理支持和仪式感记录，把一次次“小突破”积累为稳定、自信的性格特质。

如果说训练基地是“体操育人”的核心场景，那么整个校园便是这一理念的延展空间。学校的走廊上张贴着学生自绘的体操动作连环画，操场边是由孩子设计的“梦想翻转墙”，上面写着“今天多坚持一秒，明天多翻一圈”这样的标语。晨会不再只是整齐列队，而是加入简单的徒手体操组合，用“舒展身体”开启一天的学习。班级管理中也嵌入了体操元素，例如“稳如支撑”“灵若腾空”等荣誉称号，用体操术语评价学生在学习、劳动、合作中的表现，帮助他们建立跨情境的自我认同。家校沟通方面，学校会定期举办“体操开放日”和亲子趣味体操活动，让家长走进训练基地亲身体验吊环、翻滚、平板支撑挑战。许多家长在体验后才真正理解孩子训练时的耗力与心理压力，从而对孩子的成长多几分耐心、多几句鼓励。体操因而成为连接学校与家庭的新桥梁，形成更有弹性和温度的育人共同体。

“金科试点”之所以具有示范意义，在于它并不是依赖特殊资源才能实现的孤例，而是提供了一套具有可复制性的路径。在课程层面，通过将体操动作模块化、游戏化，可以在有限场地和器材条件下实现面向全体学生的普及教学，强调“会用身体”而不是追求极限难度。在师资培养上，金水区探索了“体育教师 专项教练 校本研修”的模式，既引入专业体操教练提升动作技术，又通过教研将其经验转化为适应小学课堂的教学方案，使专业运动向素养教育平滑转译。在评价体系中，学校避免以比赛成绩单一评价体操项目，而是采用“体能发展记录”“心理品质观察”“团队互助表现”等多维指标，帮助学生在自我比较而非水平攀比中体验成长。更关键的是，教育管理部门把“体操育人”纳入学校特色发展规划与教师评价体系，使其不流于短期活动，而成为稳定持续的制度安排。

当我们重新审视郑州市金水区艺术小学体操训练基地，会发现“金科试点”的真正意义，并不在于培养多少冠军，而在于帮助每一个普通孩子在翻滚、支撑、起落之间学会与自己相处，与困难对话。体操让“身心统一”的教育理想在校园落地，通过具体动作把“敢尝试、能坚持、会合作”的品质具象化、日常化。对于基础教育而言，这样的探索提供了一个重要启示身体并非只是知识学习的附庸，而是人格完善与能力养成的起点。只有当孩子敢于把身体投向空间，他们才更可能在未来敢于把人生投向未知。金水区的这块体操垫，正在成为越来越多学校观察与借鉴的窗口，也在悄然重绘“学校体育”与“全面育人”的边界。